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养生小常识:四物汤什么时候喝最好

[摘要]养生小常识:四物汤什么时候喝最好?四物汤是一味中药药膳,被誉为补血养血圣品,具有补血调经、缓解痛经的功效,气色不好或者经期不正常的女性朋友不妨试试。那么,什么时候喝四物汤比较好呢?一起来看看下面的解答吧。


喝四物汤最佳时间

四物汤补血而不滞血,行血而不破血,补中有散,散中有收,一年四季都可用。四物汤最好在月经净后喝,于早、中、晚饭前1小时喝,连续喝一周,即能达到补血补气的效果。

如果天天服用,会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白。所以一般不建议把四物汤、四物饮或中将汤当成日用补品,若长期服用,可能会造成体内荷尔蒙失调,甚至会诱发子宫病变,使用前务必询问中医师。另外,感冒时也不能喝四物汤,免得更上火,加重病情。


四物汤有副作用吗

1、四物汤作为一种补剂来说,它具有温燥性质。所以,对一些热性体质或内热比较大的人来说,服用四物汤容易上火、长痘痘。

2、熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说,容易引起腹泻。

3、服用四物汤经常会感觉口干舌燥。

遇到以上这些情况,一定要对原方进行相应的调整,就可以避免上述副作用的发生。

1、血热的要减少川芎的用量。

2、虚寒体质的要用熟地,热性体质的用生地。

3、即需要补又需要清热时生地、熟地各半。

4、口干舌燥要加入玄参。


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